{"id":1610,"date":"2020-06-26T08:19:25","date_gmt":"2020-06-26T06:19:25","guid":{"rendered":"http:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/?p=1610"},"modified":"2020-06-26T08:19:27","modified_gmt":"2020-06-26T06:19:27","slug":"zadbaj-o-swoje-bezpieczenstwo-podczas-wakacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/2020\/06\/26\/zadbaj-o-swoje-bezpieczenstwo-podczas-wakacji\/","title":{"rendered":"Zadbaj o swoje bezpiecze\u0144stwo podczas wakacji!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 B\u0119d\u0105c na wakacjach, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o kilku wa\u017cnych zasadach, aby sprawi\u0142y nam one przyjemno\u015b\u0107, zapewni\u0142y w\u0142a\u015bciwy relaks i odpoczynek. Musimy o nich pami\u0119ta\u0107, nie tylko sp\u0119dzaj\u0105c wakacje nad morzem, w g\u00f3rach, \u00a0czy w dalekiej podr\u00f3\u017cy, ale r\u00f3wnie\u017c w najbli\u017cszym otoczeniu i okolicy. Oto jedne \u00a0z wa\u017cniejszych zasad zachowania bezpiecze\u0144stwa podczas wakacji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>pami\u0119taj o zasadach ruchu drogowego, unikaj chodzenia i zabaw na drodze, trzymaj si\u0119 z dala od tor\u00f3w kolejowych, wykop\u00f3w<\/li><li>je\u017cd\u017c\u0105c na rowerze zak\u0142adaj kask ochronny, u\u017cywaj odblask\u00f3w, kamizelki odblaskowej, \u015bwiate\u0142, sygnalizuj r\u0119k\u0105 kierunek, w kt\u00f3rym chcesz jecha\u0107, dostosuj pr\u0119dko\u015b\u0107 do panuj\u0105cych warunk\u00f3w na drodze, w samochodzie zapinaj pasy bezpiecze\u0144stwa<\/li><li>unikaj rozm\u00f3w z nieznajomymi i wsiadania do samochodu z osobami obcymi, unikaj brania r\u00f3wnie\u017c od nich s\u0142odyczy<\/li><li>b\u0119d\u0105c na pla\u017cy, czy w lesie, dbaj o przyrod\u0119 i unikaj \u00a0za\u015bmiecania otoczenia<\/li><li>zachowuj ostro\u017cno\u015b\u0107 wobec napotkanych zwierz\u0105t i unikaj ich dokarmiania \u00a0-mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 niebezpieczne, nawet je\u015bli wygl\u0105daj\u0105 na spokojne<\/li><li>zrezygnuj z rozpalania ognisk w lesie, bo grozi to po\u017carem<\/li><li>korzystaj ze strze\u017conych k\u0105pielisk i miejsc przeznaczonych\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 do k\u0105pania pod opiek\u0105 ratownik\u00f3w i os\u00f3b doros\u0142ych, w wodzie zachowuj si\u0119 ostro\u017cnie, unikaj wchodzenia do wody wieczorem i po zmroku<\/li><li>unikaj skok\u00f3w do wody-mo\u017ce to grozi\u0107 trwa\u0142ym kalectwem<\/li><li>w przypadku d\u0142u\u017cszego przebywania na s\u0142o\u0144cu odczekaj, zanim wejdziesz do wody, aby unikn\u0105\u0107 szoku termicznego<\/li><li>przebywaj\u0105c na s\u0142o\u0144cu zadbaj o nakrycie g\u0142owy, okulary przeciws\u0142oneczne i odpowiednie nawodnienie organizmu<\/li><li>przebywaj\u0105c w g\u00f3rach trzymaj si\u0119 szlak\u00f3w turystycznych, zwiedzaj g\u00f3ry najlepiej z przewodnikiem lub osob\u0105 doros\u0142\u0105<\/li><li>w lesie zabezpiecz swoje cia\u0142o przed kleszczami nosz\u0105c odpowiedni\u0105 odzie\u017c<\/li><li>zachowaj szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 w przypadku w\u0142\u0105czonych urz\u0105dze\u0144 b\u0119d\u0105cych w ruchu i pod napi\u0119ciem, unikaj bawienia si\u0119 ogniem,<\/li><li>zachowaj zdrowy rozs\u0105dek korzystaj\u0105c z komputera i internetu, wakacje s\u0105 po to, aby odpocz\u0105\u0107,<\/li><li>informuj rodzic\u00f3w, gdzie si\u0119 wybierasz i z kim,<\/li><li>zawsze pilnuj \u00a0swoich napoj\u00f3w, aby nie straci\u0107 samokontroli<\/li><li>powiedz nie, je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce okre\u015blone dzia\u0142anie mo\u017ce doprowadzi\u0107 do utraty twojego zdrowia \u00a0lub innych os\u00f3b<\/li><li>pami\u0119taj o numerze alarmowym 112, w razie potrzeby zadzwo\u0144 i\u00a0 wezwij pomoc<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Opracowanie: Nina Pyto\u0144<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 B\u0119d\u0105c na wakacjach, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o kilku wa\u017cnych zasadach, aby sprawi\u0142y nam one przyjemno\u015b\u0107, zapewni\u0142y w\u0142a\u015bciwy relaks i odpoczynek. Musimy o nich pami\u0119ta\u0107, nie tylko sp\u0119dzaj\u0105c wakacje nad morzem, w g\u00f3rach, \u00a0czy w dalekiej podr\u00f3\u017cy, ale r\u00f3wnie\u017c w najbli\u017cszym otoczeniu i okolicy. Oto jedne \u00a0z wa\u017cniejszych zasad zachowania bezpiecze\u0144stwa podczas wakacji: pami\u0119taj o zasadach ruchu drogowego, unikaj chodzenia i zabaw na drodze, trzymaj si\u0119 z dala od tor\u00f3w kolejowych, wykop\u00f3w je\u017cd\u017c\u0105c na rowerze zak\u0142adaj kask ochronny, u\u017cywaj odblask\u00f3w, kamizelki odblaskowej, \u015bwiate\u0142, sygnalizuj r\u0119k\u0105 kierunek, w kt\u00f3rym chcesz jecha\u0107, dostosuj pr\u0119dko\u015b\u0107 do panuj\u0105cych warunk\u00f3w na drodze, w samochodzie zapinaj&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1612,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-1610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ogloszenia"],"builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1610"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1613,"href":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1610\/revisions\/1613"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pspgasawy.pl\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}