Będąc na wakacjach, należy pamiętać o kilku ważnych zasadach, aby sprawiły nam one przyjemność, zapewniły właściwy relaks i odpoczynek. Musimy o nich pamiętać, nie tylko spędzając wakacje nad morzem, w górach, czy w dalekiej podróży, ale również w najbliższym otoczeniu i okolicy. Oto jedne z ważniejszych zasad zachowania bezpieczeństwa podczas wakacji:
- pamiętaj o zasadach ruchu drogowego, unikaj chodzenia i zabaw na drodze, trzymaj się z dala od torów kolejowych, wykopów
- jeżdżąc na rowerze zakładaj kask ochronny, używaj odblasków, kamizelki odblaskowej, świateł, sygnalizuj ręką kierunek, w którym chcesz jechać, dostosuj prędkość do panujących warunków na drodze, w samochodzie zapinaj pasy bezpieczeństwa
- unikaj rozmów z nieznajomymi i wsiadania do samochodu z osobami obcymi, unikaj brania również od nich słodyczy
- będąc na plaży, czy w lesie, dbaj o przyrodę i unikaj zaśmiecania otoczenia
- zachowuj ostrożność wobec napotkanych zwierząt i unikaj ich dokarmiania -mogą okazać się niebezpieczne, nawet jeśli wyglądają na spokojne
- zrezygnuj z rozpalania ognisk w lesie, bo grozi to pożarem
- korzystaj ze strzeżonych kąpielisk i miejsc przeznaczonych do kąpania pod opieką ratowników i osób dorosłych, w wodzie zachowuj się ostrożnie, unikaj wchodzenia do wody wieczorem i po zmroku
- unikaj skoków do wody-może to grozić trwałym kalectwem
- w przypadku dłuższego przebywania na słońcu odczekaj, zanim wejdziesz do wody, aby uniknąć szoku termicznego
- przebywając na słońcu zadbaj o nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne i odpowiednie nawodnienie organizmu
- przebywając w górach trzymaj się szlaków turystycznych, zwiedzaj góry najlepiej z przewodnikiem lub osobą dorosłą
- w lesie zabezpiecz swoje ciało przed kleszczami nosząc odpowiednią odzież
- zachowaj szczególną ostrożność w przypadku włączonych urządzeń będących w ruchu i pod napięciem, unikaj bawienia się ogniem,
- zachowaj zdrowy rozsądek korzystając z komputera i internetu, wakacje są po to, aby odpocząć,
- informuj rodziców, gdzie się wybierasz i z kim,
- zawsze pilnuj swoich napojów, aby nie stracić samokontroli
- powiedz nie, jeśli uważasz, że określone działanie może doprowadzić do utraty twojego zdrowia lub innych osób
- pamiętaj o numerze alarmowym 112, w razie potrzeby zadzwoń i wezwij pomoc
Opracowanie: Nina Pytoń